Desenvolva seu Mindset Produtivo. Mais equilíbrio e resultados em todas as áreas da sua vida. By Christian Barbosa
Será que é verdade que as pessoas são mais produtivas pela manhã?
No podcast eu respondo essa questão e explico o que são Picos de Performance e Ciclo Circadiano e como eles influenciam nisso tudo.
Ousadia. Essa é uma palavra curta e direta, mas que muita gente simplesmente não consegue colocar no seu vocabulário pessoal.
Por isso, neste podcast eu ensino 6 passos para você começar a ser um pouco mais ousado no seu dia a dia.
Afinal, quem não arrisca não petisca!
Faz um tempão que você tem uma ideia na cabeça mas simplesmente não consegue colocá-la em prática?
Então ouve o podcast que eu dou 5 dicas para você parar de enrolar e fazer suas ideias acontecerem!
Precisa acordar mais cedo? Quer ser uma pessoa matinal?
Se você quer mudar o seu hábito de acordar tarde ou precisa ter mais performance na sua manhã, ouça este podcast que tenho alguma dicas valiosas para você.
O QUE TE MOTIVA?
Neste podcast eu falo um pouquinho sobre o que influencia estarmos (ou não) motivados e o que fazer quando não temos vontade para nada.
Vamos lá! Motivação para escutar e colocar as dicas em prática.
Nesse podcast eu falo sobre uma coisa que é crítica para a vida: o sono.
Afinal, se a pessoa não dorme bem, consequentemente ela não consegue ser produtiva.
Por isso decidi dar algumas dicas simples para você começar a dormir melhor. Vamos lá?
Hoje em dia a mulher ocupa vários papeis. Neste podcast, eu falo um pouquinho mais sobre como tem sido o uso do tempo da mulher no seu dia a dia e seus maiores desafios dentro dessa nova realidade.
Tem dificuldades de colocar seu tempo na direção daquilo que realmente gera resultados na sua vida?
Neste podcast eu falo justamente sobre as proporções que seu tempo deveria ter para você evoluir, com base no conceito da Tríade do Tempo. Vem comigo!
Saiba um pouco mais sobre a doença que, segundo a Organização Mundial da Saúde, será a mais comum do mundo em 2030: a depressão.
Uma técnica descoberta pela Universidade de Nova Jersey me surpreendeu bastante e decidi compartilhar com vocês. O mais legal é que ela também ajuda na produtividade e performance!
Sente que o estresse parece ter tomado conta de sua vida? Então aproveita e escuta este podcast com algumas estratégias –simples, mas eficazes- para combater esse mal.
