S1EPI 33: Como Melhorar a Qualidade do seu Sono

July 6, 2017

Nesse podcast eu falo sobre uma coisa que é crítica para a vida: o sono.

Afinal, se a pessoa não dorme bem, consequentemente ela não consegue ser produtiva.

Por isso decidi dar algumas dicas simples para você começar a dormir melhor. Vamos lá?

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